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女性来大姨妈前,身体或许发出这3种信号,备好卫生巾避免尴尬!

来源:木子李的厨房    日期:2019-09-11 17:14:08     浏览:147

女性到了一定的岁数之后就会迎来月经初潮,除了女人在怀孕期间月经会暂时离开,基本每个月都会陪伴着女人一次,所以有些女人亲切的把月经称作大姨妈,其实在大姨妈期间通过经血可以排出体内的一些毒素,进而对女人的身体健康起到一定的好处。

但是有些女人的月经周期特别不规律,所以在大姨妈到来的时候一般都会措手不及,而且还会非常的尴尬。其实女性在来大姨妈之前,身体是有一些信号的,今天不妨随小编了解一下。

女性来大姨妈前,身体或许发出这3种信号,备好卫生巾避免尴尬!

1、身体水肿、乳房胀痛

女性在来大姨妈之前,身体可能会出现一些变化,如体重增加,有可能比之前增长1~2斤,这可能是由于体内滞留了一部分水分造成的。而且有些女人在来月经之前还会出现乳房胀痛的感觉,这是因为女人体内的激素水平变化,造成体内的孕激素和雌激素增多,进而会刺激乳房,使得乳房出现胀痛感。

2、生气易怒

女性在来大姨妈之前,情绪也会发生波动特别的暴躁,经常为了一点小事就发脾气,其实这可能是由于在来大姨妈之前,女人体内的激素发生了相应的变化,而这种变化会刺激到女人的情绪,使得女人的情绪变得特别的容易发怒,一般月经结束之后,这种情绪会逐渐的消失。

3、食欲大增

有些女性在来月经之前还会发现自己的食欲大增,对一些平时不感兴趣的东西也变得特别爱吃了,其实这也是大姨妈来临的信号,而这是为身体储备能量,进而能够更好的排出体内的经血。此时女人可以适当的调整饮食,多吃一些具有补血、温补性的食物,如红枣,枸杞,羊肉等,少吃辛辣、刺激、油腻的食物。

所以对于月经不规律的女人而言,一定要多留意这些信号,如果出现这三个信号的话,说明大姨妈快要来了。对此如果你还有需要补充的,欢迎下方留言,也可以关注小编,每天都会分享健康知识。

标签Tags: 健康 大姨妈 信号

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